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謝謝您探訪我的網頁。 一九八五年九月，我收到第一封讀者來信，一直保存至今，在此與您分享。
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希望您也寫下您的寶貴意見/批評，為我的網頁留下您獨特的筆觸和色彩。
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| 留言時間: | Thu, 22 Jul 2010 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 轉帖自關夢南書寫室
今日逛書展，感覺不差。1Ａ書店林立：明報、天地、大眾、樂文、田園、紫羅蘭、Kubrick、榆林、至高，文化工房點出版等，各擅勝埸。書種方面，文化、文學、趣味與專業，應有盡有。如果說鼓勵閱讀，我看是做到了。熟鬧，煙花罷了！但煙花又有甚麼不好？最怕是有一日，大家都讀電子書，連煙花也欠奉。以「深層次」或者「精緻」求諸於這類嘉年華活動，是誤會一埸吧了。 我又留意到，逛書展以少年（大概十七、八歲左右）為多，中年人相對少，年長的更不多見。由此，可以推斷書展的文化性有多重。既然是閱讀的現實，就不會對文學小猫二、三隻的現象有甚麼失望。阿昌今年敬陪末座，也真的是末座。他的文化工房點出版，擺在1Ａ的最後一格，而且要在樂施會隔隣，攪文學有點似做善事，無疑黑色幽默。我見到埸面冷清，突然想到把今日明報世紀版的報道貼上去，大書幾個血字一一「請支持書展毒藥：優質文學！」渲泄也罷，招徠也罷！實在不想見到小出版社的21,000元租金付諸流水。阿昌其為也愚，其志可嘉。 但年輕人就是要傻事，與其年輕，才不會後悔。像我這樣的年紀，還去做，就真的有點不自量力、或力不從心。比如今早拿了禾迪的40本新出詩集去書展，就累到不得了：衣服乾了又濕、濕了又乾，幸好風雨有情，不至於賠了夫人又折兵。我把書放在至高、紫羅蘭，和文化工房點出版，如果大家經過不妨翻翻，全粉紙印刷，詩畫並置，禾迪一生人就寫了這一本好書，拿上手，你一定和我一樣，不捨得放下。 有一個這樣的笑話：「關夢南說好的書，一定賣不出去。」事實也的確如此，我為這說法悲哀，也為這說法高興，有些人生來也就是要做一些潮流以外的事，要寫一些賣不出去的書，這叫平衡生態。但凡事有例外，禾迪的《詩前相後》印500本，一定全賣。理由是甚麼，以後再告訴你。以下附錄一則我看了臉紅的廣告，版權是阿昌。是的，星期日下午2點半。見是見，不見也是見。 關夢南近年在風雅出版社，編選香港多種文學作品，多為教育局與教科書採用，衍生本地文壇罕見現象：官方與民間一致認同，促成史無前例的推廣動力。文學佳作不會散失，只因有編者關夢南在；我們不會失散，只因有教者關夢南在。「關夢南」作為發掘新世代作家的現象名詞，如何看剛推出的新書？他首部散文選又如何誔生？各位新知舊雨，讓我們到HALL1A「失散人士會合處」，在書展周日於文化工房會合歎文化的下午茶吧！ 日期：2010年7月25日 時間：1430至1500 地點：灣仔會展HALL1A-A36 推廣單位：文化工房 |
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| 留言時間: | Tue, 20 Jul 2010 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 我第一本詩+視藝作品集的發佈會。希望到時候見到你。
《詩前相後》《門前風景》新書發佈會 主持 : 葉輝 關夢南 嘉賓 : 禾迪 李洛霞 日期 : 八月一日（星期日） 時間 : 下午3時至4時半 地點 : 序言書室 (旺角西洋菜南街68號7樓 http://www.hkreaders.com/ 電話號碼23950031，營業時間為下午2時至晚上12時) 「禾迪出詩集了，36年後出第一本。我為她高興，正如十年前我出《關夢南詩集》，別人為我高興一樣。寫了，不急於出書，這大概是我們那個時代某些人的共通點。不是不想早出，而是覺得把出書的錢，用來照顧家人更重要。出名要趁早，遲了不痛快。的確如此、但也不完全如此。晚來收割，那一種秋涼如水，以及把名利放還天地的內心平靜，卻又不是早出者可以得知的。」- 關夢南《詩前想後》序節錄 |
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| 留言時間: | Mon, 12 Jul 2010 |
| 訪客名稱: | 萍凡人 |
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| 分享贈言: | 我到今天才看到你的回覆, 實在自己也忘了我曾到此留言, 我沒參加秋螢詩獎呢, 我也忘了自己多久沒寫詩, 但肯定是以年來計算, 這些年來沒寫詩的原因, 我覺得沒靈感不是最大的原因, 根本的問題是：起初寫詩尚可靠丁點兒天賦, 但當到了一個階段, 覺得再寫下去也不過如此, 才發現自己需要的是扎實的根基
我的新詩根基打得不太好,從前都是憑直覺去寫,讀別人的作品讀得不多,也許還得多努力才行 |
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| 留言時間: | Wed, 7 Jul 2010 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 過去幾個月忙著為我將出版的第一本詩 (加視藝作品)集準備，藉此機會為自己的詩、畫及前半生的「所作所為」做個回顧。讀書時候已開始寫詩，轉眼頭髮已開始發白。
回顧，是為了能更好的展望將來。稍後會有個新書發佈會，你會來嗎？ |
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| 留言時間: | Fri, 25 Jun 2010 |
| 訪客名稱: | 秋螢 |
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| 分享贈言: | 秋螢第三屆新人詩獎頒獎詩會
日期：2001年7月4號 時間：下午四時至五時30分 地點：九龍旺角西洋菜南街68號7樓序言書室 主持 : 葉輝 關夢南 內容 : 1. 頒發秋螢第三屆新人詩獎（本月30號公佈）。 2. 休刊號出版暫別留言。 3. 舊友新知見見面。 |
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| 留言時間: | Mon, 14 Jun 2010 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 萍凡人:
確實很久沒見了, 值著詩會那時候大家聯絡比較密切. 我這兩年都為別的事而忙, 沒寫詩. 你呢? 你也會參加秋螢詩獎嗎? |
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| 留言時間: | Sun, 13 Jun 2010 |
| 訪客名稱: | 萍凡人 |
| 電郵地址: | to.suiping@gmail.com |
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| 分享贈言: | 禾迪ee:
你近來忙嗎? 剛想起你, 就上來留過言 真的很懷念以前與阿三, 伊仁他們到你家相聚的時光 雖然當時還沒認識多久 但你的熱情我至今還記得呢~ |
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| 留言時間: | Mon, 7 Jun 2010 |
| 訪客名稱: | 「心靈散步 - 藝術啟導工作坊」 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 根據2009年港大的一項調查，香港人的工作與生活比例是83:17。越來越多人發覺這種不平衡的生活模式，影響了他們的日常生活、家庭、工作表現以致工作滿足感；更重要的是，他們為此而賠上了健康。假如上班一族能維持一個良好的工作與私人生活空間比例，則他們的身心健康會大大改善，他們的生活質素亦得以提高。唯有自己身心健康，你才有精力去照顧你生命中最重要的 - 家人、朋友。
我剛在香港大學行為健康教研中心完成了碩士(行為健康)課程，加深了對全人健康的認識，希望學以致用，推動社會人士多關顧身心靈的健康。接下來的日子，我將會繼續舉辦一系列藝術工作坊及與身心靈健康有關的課程。 這些課程將不作公開招生，課程訊息只會用電郵在朋友間流傳，或借助曾參與過禾迪工作室的活動/工作坊參加者的口碑宣傳。假如你曾參與過禾迪工作室的活動/工作坊，覺得有趣及對你有所裨益，亦希望你關心、認識的人都能接觸內心空間的話，歡迎代為轉寄這則課程訊息。 「心靈散步 - 藝術啟導工作坊」 你多久沒好好跟自己的內心談談天了 ? 找個時間，跟自己訂個約會，讓心靈出來散散步…… 「心靈散步 - 藝術啟導工作坊」透過藝術創作，探索你與生俱來的內在豐富資源，釋放你的潛藏能力，達致身、心、社、靈健康成長…… 工作坊提供一個輕鬆創作環境，讓參加者在緊張的生活中，慢下腳步，靜靜享受一段寧靜及完全屬於自己的時光。透過繪畫及其他藝術媒體創作，參加者加深對自己的了解，重新與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫；透過傾談，與別人分享感受，增強自信心及社交能力。一個你跟你自己的約會，一次洗滌心靈的散步…… 課程內容及形式：- ＊ 舞動、音樂、鬆弛活動、冥想 ＊ 繪畫、泥塑、手工/拼貼、拓印/版畫、立體創作等 ＊ 作品欣賞、分享及回饋 日期：A 班2010年7月26日；8月2, 9, 16, 23, 30日(逢星期一 ，共6節） B 班2010年7月27日；8月3, 10, 17, 24, 31日(逢星期二 ，共6節） 課程編號：2010-07-01 (A 或B 班) 時間：晚上7:00 - 9:30 (共15小時) 地點：禾迪工作室 - 柴灣祥利街21號達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口，過斑馬線對面馬路即祥利街。大廈入口是停車場，有一個汽水售賣機。走到停車場中間，左右方都有電梯。電梯按6字) 人數：每班6-8人 (參加者須18 歲以上，情緒穩定者；但無需任何藝術創作經驗) 課程費用：$750 （包括所有美術材料） 報名優惠：2010年7月5日前付款 $600 截止報名日期：2010年7月20日 (請先以電郵yummielok@gmail.com留位) |
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| 留言時間: | Tue, 24 Nov 2009 |
| 訪客名稱: | jk |
| 電郵地址: | as@hotmail.com |
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| 分享贈言: | nice work! |
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| 留言時間: | Sun, 15 Nov 2009 |
| 訪客名稱: | Sha Wei |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 喜欢你的文字，笔下如清泉流淌；
喜欢你的诗句，韵律中透着温馨。 欣赏你的爱心，宽广而又深厚； 欣赏你的为人，淡定而又真诚。 |
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| 留言時間: | Wed, 4 Nov 2009 |
| 訪客名稱: | Cupcake |
| 電郵地址: | onyx_may@yahoo.com |
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| 分享贈言: | 當Art facilitation開班的時候, 請通知我,
Thanks maymiss@gmail.com |
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| 留言時間: | Thu, 15 Oct 2009 |
| 訪客名稱: | 老婆婆 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 老公公:
三十五年真的不是一段段時間, 很多人都問我們能怎樣維繫這段感情, 我真的不懂去答. 我們好像沒有刻意的去維繫, 只是默默地為對方做一些微不足道的東西, 比如給對方打個電話, 熬一鍋湯, 比如管接送等等, 彷彿都是出於自然, 因為想起對方有這個需要, 因為這樣做會令對方開心, 就去為他做, 無須計較/計算. 這跟交代是好幾碼的事, 亦與責任無關. 這, 大抵就是......愛吧! |
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| 留言時間: | Tue, 13 Oct 2009 |
| 訪客名稱: | 遙 |
| 電郵地址: | yiuken@hotmail.com |
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| 分享贈言: | 詩太, 很久不見了, 最近好嗎? 我轉左e-mail, 之前唔記得講你知。
今日到來一看, 原來你地已經結婚三十五年了, 恭喜晒 會怎樣慶祝? |
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| 留言時間: | Fri, 9 Oct 2009 |
| 訪客名稱: | 老公 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 我摯愛的老婆:
今早打開報紙，看到大大標題:「忘了光纖，忘不了太太。」「高昆老人癡呆，妻子:他不再是以前那個人!」。內心非常感動，驟然想起多年前在GSM活動中寫給您的情書最後一段: 「還記得我跟您說很欣賞那位晚上散步時遇到的男士，他總是細心地推著輪椅，讓患了老人癡呆病的太太吸吸新鮮空氣! 老婆，我想告訴您，他日如果您不幸患病，我亦一定會像他一樣，每晚推著您散步，因為我知道，假若患病的是我，您亦肯定會同樣這樣做!」。幾年光景又過，今年是我們結婚三十五周年了，能有您相伴，同甘共苦，一起走過人生路，是上天的恩賜，讓我們繼續攜手前行，到我倆無力時，就一起飛去吧! 老公 8.10.2009 |
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| 留言時間: | Wed, 23 Sep 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | He who has a WHY to live for can bear with almost any HOW.
- Nietzsche |
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| 留言時間: | Thu, 13 Aug 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear Amy
So happy to hear from you. I've not been "active" with my website for quite a long time. Thank you for your concern. I always have updates of you from Winnie. Great that your had such a special holiday in Chungqing, hope you can share your photos with me. We're planning to have another art activity gathering some time in Christmas. Would you join us? Will keep you updated. All the best. |
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| 留言時間: | Tue, 11 Aug 2009 |
| 訪客名稱: | Amy Wong |
| 電郵地址: | amwo01@handelsbanken.se |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | Long time no hear. Wandering into your website for finding some updates of you, to see any nice photoes of recent travel etc.! Saw your husband in a televison programme some months ago, can't remember the name of the programme. Good to see acquaintance on television. Recently had been to Yangzhi River Cruise which was a fabulous trip. Saw the three gorges dam. Recommendable. Caught the chance of seeing the solar eclipse in Chungking. Wonderful.
Best regards |
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| 留言時間: | Sun, 26 Apr 2009 |
| 訪客名稱: | 大潭水塘行山團 |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 5月1日
大潭水塘行山團 集合時間: 上午9點銅鑼灣崇光電車路門口 (請先用早餐) 領隊: Patricia 步程 :3hrs difficulty ** (max ****) Route :Sogo meet and take taxi to 陽明山莊 --->紫羅蘭山徑 --->淺水灣坳--->大潭水塘 -->bus stop You are welcomed to bring your family and friends, just notify me beforehand. 裝備: 球鞋, 乾糧, 水, 防曬, 太陽鏡, 太陽帽子/雨傘, 外套, 護膝(如需要) Bring your camera 已報名: Yummie + CK, Cindy, Isis, Winnie 天氣預報: 間有陽光 22-26 C 65-85 % 大致天晴。 東風4至5級 假如當日天氣有變,將會於當天早上7:30 通電話/電話留言, 作最後決定. ******* 四月份聚會因為負責教其中一樣手工的Heidi臨時病了不能來, 所以趕緊通知大家聚會取消了. 四月的將會延至五月,日期也是按照哪個星期六有較多人參與而定. 5 月份星期六 時間: 4 - 7pm 日期: 23, 30/5 - Yummie + CK Please indicate your choice |
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| 留言時間: | Fri, 17 Apr 2009 |
| 訪客名稱: | 勞動節多勞動 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear all
1. 29/3 的行山因為天文臺的(錯誤)天氣預測而改期, 似乎大多數朋友的意願都是 1/5 勞動節, 所以現把日期訂為 1/5 勞動節 因為春季天氣變幻不定, 所以, 希望大家有心去行山的朋友, 心裡準備好, 無論天氣預報怎樣,我們將會在行山當天早上集合時間前一個半小時(即 7:30am, 請預早開定電話以便通訊) 互通電話, 決定是否按原定計畫出發. 大潭水塘行山團 集合時間: 上午9點銅鑼灣崇光電車路門口 (請先用早餐) 領隊: Patricia 步程 :3hrs difficulty ** (max ****) Route :Sogo meet and take taxi to 陽明山莊 --->紫羅蘭山徑 --->淺水灣坳--->大潭水塘 -->bus stop You are welcomed to bring your family and friends, just notify me beforehand. 裝備: 球鞋, 乾糧, 水, 防曬, 太陽鏡, 太陽帽子/雨傘, 外套, 護膝(如需要) Bring your camera 已報名: Yummie + CK, Cindy, Isis, Winnie 2. 另外, 4 月25號的 心靈散步"動靜皆宜"每月聚會, 也請一併報名. Mindfulness: 靜坐 (Yummie) /禪行 (Mong) /瑜珈 (Cindy) 美勞: 摺"花籃"(Alice) 玫瑰 (Heidi) + 自由發表對聚會的安排及意見 你們可隨意帶些小食或水果到來分享 4 - 5:30 pm 為靜修時段, 每次由數位mindfulness組員帶領大家靜修 (包括:靜坐/禪行/瑜珈等), 無須曾修讀mindfulness, 非常歡迎心靈散步組員參加, 讓你在忙碌的生活中, 慢下腳步, 與自己靜處. 5:30 - 7pm 小手工/美術時間. 假如你只想參加小手工/美術, 請在 5:30 pm 才到達, 以免妨礙靜修進行. **各位心靈散步組員其實都各懷本領, 每次聚會由一兩位組員帶領做小手工或美術創作. 比如: 麵包花, 摺紙, 書法及其他手工藝等. 我們將會成立一個"心靈散步美勞基金", 每位參予的組員都需要預先繳付$50, 以作購買美術物料. 當基金用完, 又再科款. 所以, 每次出席就最"著數". 24號請準備上述款項. 4月25號星期六 時間: 4 - 7pm Yummie + CK Alice, Cindy Heidi |
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| 留言時間: | Fri, 3 Apr 2009 |
| 訪客名稱: | Winnie Mok |
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| 分享贈言: | Dear Yummie
行山日期我希望1/5/09. |
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| 留言時間: | Sun, 29 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 今天(29/3)的行山因為天文臺的(錯誤)天氣預測而改期, 暫定19/4或1/5, 視乎大家的意願.
因為春季天氣變幻不定, 所以, 希望大家有心去行山的朋友, 心裡準備好, 無論天氣預報怎樣,我們將會在行山當天早上集合時間前一個半小時互通電話決定是否按原定計畫出發. 暫時表態了的朋友 - 19/4 - 1/5 - Isis both dates are ok - Yummie, CK, Cindy |
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| 留言時間: | Sat, 28 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | Cindylok |
| 電郵地址: | Cindylok2988@yahoo.com.hk |
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| 分享贈言: | 19///4 or 1/5 都可以 |
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| 留言時間: | Wed, 18 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear 云妮
HKAAT每年都會跟一些機構合作搞一些Art facilitation training course的,比如過往兩年都為浸會愛群的社工搞訓練工作坊.我們通常會預留部分名額給HKAAT的會員, 但因為名額有限, 很少公開招收學員.所以, 只有是我們的會員才能收到有關的消息. Art facilitation的 Introductory 訓練為期3天, 內容包括理論,實際體驗,習作及presentation.另外,修讀完這個課程, 假如有興趣成為art facilitator的話, 可繼續進修為期7個月的(每月一次)Supervision. 完成了習作及presentation後, 就能得到我們頒發的certificate. 你有興趣的話,可給HKAAT寫個電郵,當有新課程時就通知你. 另外, 假如你機構想找art therapist合作的話,也可以通過電郵跟HKAAT直接聯絡. Hope this helps. P.S.明天開始的Asiian Art Therapy Symposium 會設有關藝術治療的展覽,(其中我搞的 art facilitation workshop都有展出部分組員的作品). 你可以去參觀.詳情請看http://hk-hkaat.org/home.htm |
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| 留言時間: | Wed, 18 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | 云妮 |
| 電郵地址: | winfwy@yahoo.com.hk |
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| 分享贈言: | 哈!謝謝你的回覆呀!其實我都係睇過你post的資料才會留言的,我都有search過你mention的資料,當然是否想成為一個therapist仍在發掘中,不過你說HKATT的art facilitator的course我都有上HKATT找過,不過兩、三年前攪過後就唔見再有相關課程了,我相信而家再舉行都應該會很受歡迎的,我可否要相關資料??
另外,其實我中心正攪緊一個有關藝術治療用於濫藥年青人的project,一直都找著不過的導師合作,意外間認識到你,都想更了解有關你們hkatt的資料。Thanks! |
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| 留言時間: | Wed, 11 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear 云妮:
已不只一次被人問到art therapy的問題. Expressive arts therapy 跟 Art therapy 都是用art來作為治療的手段. Art therapy 只用繪畫/泥塑之類的視覺元素; 而Expressive arts卻包含不同的藝術媒體比如音樂/戲劇/舞蹈等.所以, 兩者是有分別的. 至於詳細資料請參看:- 早前我也曾經在網上找過台灣在藝術治療方面的資料, 不過能夠找到的不多; 也問過我台灣的朋友, 她都沒聽過大學裡設有藝術治療專業訓練. 似乎台灣像香港一樣, 都只有短期的藝術治療體驗課程. 正如我在留言 2224所說, 假如要成為專業藝術治療師的話，只有到英/蘇格蘭/美/加進修專業課程這途徑。據我所知, 目前亞洲提供藝術治療專業課程的, 只有新加坡的Lasalle 藝術學院, 他們的課程得到英國公開大學承認. 藝術治療在香港仍是很新的東西, 所以不存在認可不認可的問題, 不過, 普編來說, 一般認受都會按他們是否英國/美國/加拿大藝術治療協會的會員來決定, 因為這幾家機構的會員都必需經過嚴格的藝術治療專業課程. 你對藝術治療有興趣的話, 不防先進修一些藝術治療的體驗班,親身經歷那過程. 香港不少機構提供這類的體驗班, 不過, 很多機構自稱"藝術治療"的體驗課程, 到底提供所謂"藝術治療"的那些導師有沒有真正修讀過藝術治療專業課程, 他們有沒有藝術治療師的資格, 以及他們所提供的是否真正的"藝術治療", 也是個疑問. 你問有關藝術治療師的進修途徑及前途，以下是我所知道的一點點資料，希望能解答你的問題。 何謂藝術治療? 藝術治療是一種獨特的心理治療方式。在藝術治療師的協助下，透過美術材料及創作過程，激發當事人的個人創作力；促進當事人全面發揮個人潛能。 藝術治療利用藝術作溝通工具。透過這種治療關係，當事人得以處理自己的情緒、人際關係及個人成長的各種需要，進而持久地作出改善。在藝術治療師的陪伴下，當事人透過創作視覺圖像（繪畫、素描、模型等），把心中的思緒、感情，釋放出來，而不是把它抑壓下去。 當事人無須任何藝術創作經驗，因為在藝術治療中，塗鴉及零碎筆劃都同樣受到重視，與完整細緻的圖像具備相同價值。 藝術治療將藝術視為非語言溝通工具，所以，藝術治療並不著重作品的美感，而著重讓當事人在一個安全、受支持的環境下，透過深入探索及清晰闡明，把隱藏在潛意識裡面的東西呈現出來，讓當事人了解當中的意義。 藝術治療進修途徑 到目前為止，香港只有藝術治療的體驗工作坊，主要是港大持續進修學院的Introduction to Art Therapy 及Certificate in the Foundations of Art Therapy ; 不過，修讀完這兩個課程後，你都不可以成為專業藝術治療師。 香港藝術治療師協會 (HKAAT)則定期舉辦Art Facilitation Training Program，由專業治療師訓練各服務界人士成為 Art Facilitator，利用藝術作為支援/輔助。 (我是香港藝術治療師協會的執行委員，假如你想知道辦Art Facilitation Training Program更多的資料，可與我聯絡。) 假如要成為專業藝術治療師的話，則只有到英/蘇格蘭/美/加進修專業課程這途徑。 在英國，要修讀藝術治療師，通常首先擁有一個藝術/心理/或其他與心理學相關(如輔導/教育/社工)的學士學位，除須有相關的工作經驗外，還要加上有個人藝術創作的証明。進修兩年到三年就可以得到 Post Graduate Diploma in Art Therapy or Master in Art Therapy。 在美國及加拿大，藝術治療的課程五花八門 ， 水準也颇參差，有些課程的認受性也成疑，要選擇到美加進修的話，需要格外留心。2005年開始，星加坡的某藝術學院舉辦藝術治療師的碩士課程，現正招生，五月截止，七月開課，入學條件同上。有關的資料，請參考以下各網站。 Art Therapy Experiential Courses in HK HKU The Fundamentals of Art Therapy Course - 36 hours HKU SPACE Introduction to Art Therapy - 24 hrs Certificate in the Foundations of Art Therapy -100 hrs http://hkuspace.hku.hk/sitesearch/index.php?q=Art+Therapy&content=eng&btn=Website+Search&g=0 Open U Introduction to Art Therapy Course -25 hours ADA (Arts with the Disabled Association Hong Kong) http://www.adahk.org.hk HKAAT (The Hong Kong Association of Art Therapists) http://www.hk-hkaat.org Email: hka_at@yahoo.com.hk Art Therapy Training Programs in UK/Scotland/Singapore University of Sheffield, UK http://www.shef.ac.uk/scharr/courses/arttherapy.htm University of Hertfordshire, UK http://www.herts.ac.uk/extrel/PGP2002/faculties/art/ma_artther.html Goldsmiths College, UK http://www.goldsmiths.ac.uk/study-options/professional-and-community/list-pg-progs.php Queen Margaret College, Scotland http://www.qmced.ac.uk/at/default.htm The Findhorn Foundation, Scotland (http://www.findhorn.org/events/workshops/display_new.php#arts) LASALLE-SIA College of the Arts , Singapore http://www.lasalle.edu.sg/index2.html 藝術治療師的前途 藝術治療師爲各類人士提供服務，亦在不同環境裡工作，例如：醫院、復康中心、學校、醫療中心、監獄、社區中心，或從事私人執業。服務對象包括家庭、普通及有特殊需要的成人及/或兒童。藝術治療亦應用於長期病患者或接受紓緩護理人士。藝術治療在香港還是起步階段，香港目前的藝術治療師，寥寥可數，也不能單靠這份工作維生，有些治療師更要兼職美術教師，才能找到足夠生活費呢！不過，隨著人們對藝術治療的認識，這份專業應該會慢慢獲得認同。 |
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| 留言時間: | Wed, 11 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | 云妮 |
| 電郵地址: | winfwy@yahoo.com.hk |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 你好,其實與其他路過的人一樣,對藝術治療有興趣,搜尋之下經過此地,又留言一番!其實有兩個問題都想問下的你可有聽過expressive art therapy?此與art therapy有甚麼分別呢? 另外, 其實我有參加過一些體驗課程,亦是一個有輔導經驗的人, 但在藝術方面卻沒有個人經驗,那我可否研讀art therapy呢? |
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| 留言時間: | Mon, 2 Mar 2009 |
| 訪客名稱: | yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear all
Due to rainy weather, our walk yesterday was cancelled. Please note the following:- 1.心靈散步"動靜皆宜"每月聚會 日期: 3月7號星期六 時間: 4 - 7pm Mindfulness: 靜坐 (Alice) /禪行 (Yummie) /瑜珈 (Cindy) 美勞: 摺"小鳥"(Catherine) + 彩印 (Stella) + 自由發表對組織的安排及意見 你們可隨意帶些小食或水果到來分享 報了名的組員: Annie, Chloe, Stella, Cindy, Sally, Hoi tong, Alice, Catherine, Heidi, Olive 2. 山頂 -->松林砲臺 領隊: 阿蒙 集合時間: 3月15號(日) 上午8:30在金鐘地鐵站 C1出口地面(面向電車路)集合. 請先用早餐. 步行時間 : 約2小時 全程時間: 約 4-5小時(包括交通/步行/逗留/拍照等等) 解散時間: 約中午12-1回到山頂解散 裝備: 球鞋, 乾糧, 水, 防曬, 太陽帽子/雨傘, 外套, 護膝(如需要) 難度: ** (最難是****) 假如當天下雨, 或視野不佳, 我們會轉行 B計畫: 寶雲道 ->姻緣石 ->灣仔甘道警察博物館 3. 3月尾大潭水塘行山團 時間: 3月22日 或 3 月29日 (please tell me your preference) 集合時間: 上午9點銅鑼灣崇光電車路門口 領隊: Patricia 步程 :3hrs difficulty ** (max ****) Route :Sogo meet and take taxi to 陽明山莊 --->紫羅蘭山徑 --->淺水灣坳--->大潭水塘 -->bus stop |
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| 留言時間: | Mon, 23 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Winnie Mok |
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| 分享贈言: | Dear Yummie
時間和地點都清楚,到時見. |
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| 留言時間: | Sun, 22 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
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| 分享贈言: | Dear all
So far, the following people have indicated their interest to the walk on 3月1號(日) 山頂 -->松林砲臺 Annie Chloe Cindy Emma + Alan Heidi + Victor Hoi tong Patricia Stella Winnie Yummie + Mong Kindly confirm with me either through email or posting at website 禾迪網頁 ( http://yummielok.com/) 留言板留言 請看有關的安排: 領隊: 阿蒙 集合時間: 3月1號(日) 上午8:30在金鐘地鐵站 C1出口地面(面向電車路)集合. 請先用早餐. 步行時間 : 約2小時 全程時間: 約 4-5小時(包括交通/步行/逗留/拍照等等) 解散時間: 約中午12-1回到山頂解散 自備: 乾糧, 水, 防曬, 太陽帽子/雨傘, 外套, 護膝(如需要) 難度: ** (最難是****) 有關資料可參看 - http://hk.myblog.yahoo.com/jw!DmZr5KqBBxaLgFI3P0.6PA--/article?mid=889 |
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| 留言時間: | Sat, 21 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 《活在書堆下》新書發佈會
2008年2月，「青文書屋」負責人羅志華先生意外辭世，令人惋惜。其時各界青文友好於報刊媒體及網絡上發表了眾多文章，追思「青文書屋」、二樓書店的啟蒙時代，並向羅先生致意。 為紀念「青文書屋」及羅志華先生對香港文化的貢獻與啟蒙，花千樹出版社將於羅先生離世一週年出版紀念文集《活在書堆下》，由葉輝先生及馬家輝先生主編，收錄各界曾就此發表的文章，作為香港二樓書店的一段歷史印記。 日期：2009年2月21日(週六) 時間：下午4時至6時 地點：香港藝術中心麥高利小劇場(灣仔港灣道2號香港藝術中心地庫) 內容：邀請書中作者分享跟青文書屋及羅志華先生的故事、回憶、情誼等 形式：以文化活動為主，作者分享形式不限，包括詩歌、文章誦讀、戲劇、舞蹈、音樂、書畫等等。 出席嘉賓：葉輝、黃碧雲、陳智德、關夢南、陳雲、袁兆昌、歐嘉麗、葉海旋、馬家輝，洛楓，以及專程從台灣過來的戴曉楓等等，未能盡錄。 誠邀傳媒朋友出席採訪分享，傳媒查詢及聯絡： 潘詩韻 電話：93634180 電郵：pjanicehk@yahoo.com.hk |
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| 留言時間: | Fri, 20 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Sally |
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| 分享贈言: | 感謝禾迪及班長為我們安排了這一連串有益身心又有趣味的活動, 很期待與大家一同參予.
1) 1/3 行山 - 可惜時間上安排有衝突, 不可以參加 2) 7/3 聚會 - 會參加 3) 3月尾行山 - 如在29/3, 可以參加. |
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| 留言時間: | Fri, 20 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | 秋螢詩刊 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 2009年度秋螢新人詩獎
詩獎宗旨：《秋螢》一向鼓勵新人持續創作，新詩發展貴乎薪火相傳，蒙商人司徒榮宗捐贈獎金，每年舉辦年度新人詩獎，予以表揚，冀能開創風氣，致令新人持續創作的精神在社會上獲得肯定。 參加資格：凡未滿35歲，從未出版詩集（截至2009年７月ｌ日），均可參加。 參加辦法：自選三年內（2007年7月１日至2009年6月30日）詩作十首，其中至少有兩首必須為從未公開發表的新作，超過兩首或十首俱為從未公開發表的作品亦可。 參賽作品請以words檔案寄往qypoetry@yahoo.com.hk。 評選準則：綜合新人十首自選新舊作品，以持續創作、潛質及創意為評審準則。 截止日期：截至2009年７月ｌ日。 揭曉日期：2009年8月ｌ5日在《秋螢詩刊》公布。 頒獎日期：將舉行頒獎禮及新詩朗誦會，日期地點另行公布。 獎金獎座：獎金五千元正，名家雕塑獎座 其他獎勵：凡入決選者（不超過五名），輪流在《秋螢詩刊》推出「新人作品大展」（作品、選審意見、訪談、詩論），予以肯定及回應。 評審委員：禾迪、飲江、葉輝、鍾國強、關夢南。 ****************** 2009年度秋螢優秀中學生詩獎 詩獎宗旨：《秋螢》一向鼓勵校園新詩創作，深信校園乃讓新詩種子發芽的溫床；蒙商人司徒榮宗捐贈獎金，每年舉辦年度中學生詩獎，設五個得獎名額，既要拔尖，也要公平，故限每間中學最多佔二個獎額，以免造成壟斷，冀能開創風氣，讓新詩創作在中學校園遍地開花。 參加資格：凡本港中學中一至中七學生，均可參加。歡迎中學老師推薦參選作品。 每間中學的參賽同學及參賽作品數量不限。 參加辦法：參賽者遞交兩首新詩，兩首題材必須不同，即以兩詩為一個參賽單元，但參賽數量不限，即每位同學可遞交多個參賽單元。 參賽作品請以words檔案寄往qypoetry@yahoo.com.hk。 評選準則：以題材變化、潛質及創意為評審準則。 截止日期：截至2009年７月ｌ日。 揭曉日期：2009年8月ｌ5日在《秋螢詩刊》公布。 頒獎日期：將舉行頒獎禮及新詩朗誦會，日期地點另行公布。 獎金獎座：五個得獎名額，每個獎金一千元正，另獎狀一份。 其他獎勵：《秋螢詩刊》將撥出篇幅，發表得獎作品，以特輯表揚得獎者及指導老師，並安排報刊採訪，與社會各界分享新詩創作教與學的心得。 評審委員：王良和、潘步釗、崑南、洛楓、關夢南。 |
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| 留言時間: | Fri, 20 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Olive |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 你們安排的節目實在太吸引了. 但我這個星期開始要出實習, 往後星期六及日也有機會要出placement, 太苦了.....但我會爭取的, 星期六的心靈散步請預埋我,等我鬆一鬆, 但星期日的行山團未必能夠隨行, 若就到時間,再通知你. |
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| 留言時間: | Thu, 19 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | hoi tong |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | happy to hear that the art workshop will be held very soon!!!
also, i will join all the activities!!!! |
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| 留言時間: | Thu, 19 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | 小紅帽 ^3^ |
| 電郵地址: | okrcheidi@yahoo.com.hk |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 很欣賞您和男班長的心思，每項都很吸引哩。
初步我們這三項的時間也可以，很想能一起參加…… 1) hours warm up trip on 1st March. The walk is from 山頂 -->松林砲臺 2) 心靈散步"動靜皆宜"每月聚會 3) 3月尾大潭水塘行山團 (日期待定) 祝新學年進步！ |
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| 留言時間: | Thu, 19 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Cindy Lok |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 每項我都報名參加 |
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| 留言時間: | Wed, 18 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Winnie Mok |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 山頂->松林砲台
我會參加,時間定了請告訴我,至於每月聚會,三月份的星期六我不能參加了,而三月尾的行山團,我會參加. |
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| 留言時間: | Wed, 18 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Pat |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Very happy to see much coming activities. I would like to join all, but I am not free at Saturday afternoon as I need to go to church. May be I join occassionally on Saturday art workshop later.
I would like to join hiking at 1st March 09 if it is held on morning, as I am not free in afternoon. Please tell me the gathering time later, thanks. Of course, I would like to join the hiking at end of March. Have a happy week. |
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| 留言時間: | Wed, 18 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Chloe Leung |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | Thanks for your sharing about the link. It's a really good TV programme. It's also glad to hear that there will be art workshop again. Surely, I will join it. |
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| 留言時間: | Wed, 18 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Stella Chan |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 本人參加心靈散步"動靜皆宜"每月聚會及第一次的行山活動。第一月聚除摺鳥外,夲人可教彩印,並提供印台，模型,金銀粉和吹風機,不用收費,容易學會。
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| 留言時間: | Mon, 16 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 新聞透視(中年危機)
http://mytv.tvb.com/news/newsmagazine/13761 有阿蒙,禾迪, 仲有大貓添 |
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| 留言時間: | Fri, 13 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Winnie Mok |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear Yummie,
看到你們團拜的相片,我也感受到那份喜悅.真溫馨. 心靈散步行山團我想參加,日子我選擇22-3-09.但看大家的選擇,如果大多數選擇另外的日子,我也沒問題的. |
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| 留言時間: | Fri, 13 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Cindy Lok |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 行山團我選22/3 |
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| 留言時間: | Thu, 12 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Sally |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | I am ok on 15/3 and 29/3.
Yummie's suggestion is good. Thanks to Patricia and Yummie! |
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| 留言時間: | Thu, 12 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Thanks, Hoi Tong and Chloe for your quick response. How about the others? You are all welcomed to give your suggestions of treking routes, or if you prefer to start with a ONE HOUR walk first, then we can vote on it. Waiting for your reponse.
Further, after our Chinese New Year reunion, I have a new idea of how we can keep connected. Will explore the possibilities, and will keep you informed. |
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| 留言時間: | Wed, 11 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Chloe |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | I prefer 29/3. I'm ok for each choice for the place of hiking although it seems more difficult for the second route. |
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| 留言時間: | Wed, 11 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | hoi tong |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | I am available for all of those three dates, too!!! it seems that hong kong island is far away from tai po><"" however, i am ok for hiking in hk island ^^
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| 留言時間: | Wed, 11 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear all
Thanks to Patricia's suggestion, we'll be having our first hiking gathering in March. Date is yet to be decided: 15/3/09, 22/3/09, 29/3/09 (Sundays) I am available for all of the three dates. I suggest we go for 2.大潭 步程 :3hrs difficulty ** (max ****) Route :Sogo meet and take taxi to 陽明山莊 --->紫羅蘭山徑 --->淺水灣坳--->大潭水塘 -->bus stop this time, and when we're all trained up, we can go for 1. 龍脊 difficulty *** 步程 :3hrs (max ****) Route : Bus station No. 9 筲箕灣巴士總站---> 石澳土地灣巴士站落車 --->龍脊 --->馬塘坳---> 大浪灣 步程 :3hrs or other routes as we have more strength. Kindly post your opinion and your preference of date in March in my website so that everybody can see at the same time. http://yummielok.com/ 留言很簡單, 只要寫完留言, 然後填上認證密碼, 再按 done 就可以了. Yummie |
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| 留言時間: | Fri, 6 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | Dear all
總結一下明天晚上能出席的朋友: Olive, Heidi + Victor, Cindy, Sally, Suzanne, Peggy, Catherine, Isis(+Alan?), Patricia. 當然有禾迪,男班長, 大貓啦! 還有我一位朋友Anne. 臨時有事不能出席的包括:Alice, Hoi tong, Bonnia, Winnie. 希望有機會再聚. 我會準備一些水果及糖水跟大家分享. 不知大家會準備些什麼呢? 明晚8點見! Yummie |
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| 留言時間: | Fri, 6 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Chloe |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 真對不起!那天可能出席不了.因為我上星期日返祟拜時才知團契聚會了delay一個星期六.
So sad..... |
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| 留言時間: | Thu, 5 Feb 2009 |
| 訪客名稱: | Alice |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 真對不起，今天才看到團拜的消息，可是那天我已有另外的安排，不能出席了。
祝大家身心康泰，事事如意！ |
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| 留言時間: | Sat, 31 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie + 大貓 |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 各位心靈散步的好友:
謝謝各位回覆. 似乎2月7號是每位朋友都OK的日子, 那麼就把我們的新年團拜定為2月7號星期六晚上8點. 因為家居較小, 不方便招呼大家吃晚飯. 所以, 勞煩大家先吃過晚飯, 然後到我家吃水果, 喝茶. 假如你方便的話, 也可以準備一些小吃或甜品跟大家分享. 未報名的組員假如有空賞面到舍下一坐的話, 請也在留言板(禾迪網頁 http://yummielok.com/)通知大家一聲. 在此再祝大家新年進步, 萬事如意, 身體健康! 2月7號星期六晚上8點見! Yummie |
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| 留言時間: | Sat, 31 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Chloe Leung |
| 電郵地址: | chloe0318@gmail.com |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | Just back to HK tonight. I'm ok for any day you have suggested. |
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| 留言時間: | Fri, 30 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | catherine |
| 電郵地址: | catherine@shcc.edu.hk |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 各位真對不起,今天才回覆大家!這是因為我在放假的日子中通常都不會在家中上網,所以今天回到學校開啟網頁才得悉你們將有這個新春的聚會,以致遲遲未有回覆,敬希原諒!我當然十分希望來跟大家一起慶祝,我首選的日子是2月1日,但其他日子其實也沒有問題. |
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| 留言時間: | Fri, 30 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | pegmong@gmail.com |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | Yummie, Thanks for the invite. Just let me know when you have fixed a time. I will try to be there.
C u soon. Peggy |
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| 留言時間: | Thu, 29 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Suzanne |
| 電郵地址: | baololo@biznetvigator.com |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | Both 1/2 and 7/2 are fine for me. Looking forward to seeing you all. |
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| 留言時間: | Thu, 29 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
| 網頁連結: | Nil |
| 分享贈言: | 似乎大家都屬意1/2(日) 或7/2(六); 讓我們稍等一兩天待其他人回覆. |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Sally |
| 電郵地址: | sallychanyl@yahoo.com.hk |
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| 分享贈言: | 很渴望到訪禾廸優雅的家,我1/2(日) 及7/2(六)可以.
在此祝大家身心愉悅、健康. Sally |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Cindy Lok |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 2/2; 6/2 or 7/2 is alright for me.
Hope to see you all and wish you have a Happy and Prosperous Year |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Heidi |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 我星期五要返學,其他日子都OK.
很期待今次的新年團拜! |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | hoi tong |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | in fact, i can come every day. however, i perfer 1st feb, because i will go to school on 2nd feb!!!! no time long see tai mao la~ |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | Olive |
| 電郵地址: | ong710@yahoo.com.hk |
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| 分享贈言: | Hi, Yummie,
好掛住你哋呀! 我除咗2/2(一)要返學之外, 其他日子都得. 好期待呀! 新一年祝願大家常常喜樂,心靈飽足. Olive |
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| 留言時間: | Wed, 28 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | 禾迪/Yummie |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 各位心靈散步的好友:
一年伊始, 恭祝大家新年進步, 事事如意! 有組員提議來我家做一次新年團拜, 我家雖然不及工作室般大, 但也算優雅, 還有大貓款客, 應該都會令各位賓至如歸. 我已經開學了, 所以定日期方面, 比較困難. 為方便大家知道, 我在我網頁的留言板裡列出日期, 請把你的 preference在留言板裡說出, 那麼大家都可以看到. 留言很簡單, 只要寫完留言, 然後填上認證密碼, 再按 done 就可以了. 我有空的日期:- A. 2月1號星期日晚8pm B. 2月2號星期一晚8pm C. 2月6號星期五晚8pm D. 2月7號星期六晚8pm 哪天最多人有空, 我們就選擇那天. 我會另行把我家地址告訴大家. 如方便的話, 每人可準備一些食物, 跟大家分享(份量不需太多). 也請預先說明你會帶些什麼食物. 期待著跟大家見面. 禾迪 |
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| 留言時間: | Mon, 26 Jan 2009 |
| 訪客名稱: | 潛水禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 忙於進修, 潛水多時.
回顧過去一年, 你對身邊的人和事關心多了些? 待人處世進步了嗎? 你的心智又成長了多少? 在此祝大家 天天運動! 身心靈健康! |
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| 留言時間: | Wed, 10 Dec 2008 |
| 訪客名稱: | yummie |
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| 分享贈言: | Dog saving dog - such courageous act!
http://www.youtube.com/watch?v=rwD769sZc9w |
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| 留言時間: | Fri, 20 Jun 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪工作室 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 「專注覺察」就是”有意識地、不加批判地如實觀察當下此刻 -。” - 約翰•卡伯仙
自1979開始，約翰•卡伯仙 (Jon Kabat-Zinn)揉合了禪修與西方心理學理論，在美國麻省大學醫學院舉辦「專注覺察減壓課程」（Mindfulness-based Stress Reduction），以呼吸法、靜坐、身體素描、瑜珈伸展、漫步、慈心等各種專注覺察修習方式，幫助心臟病、高血壓、癌症、愛滋病、長期痛症、睡眠失調、頭痛、焦慮及驚恐症等病人減壓及減輕痛楚，研究及證實了專注覺察對身心健康的超卓成效。 二十多年來，超過一萬七千多人曾參與修習；世界各國已有兩百多家醫院，開辦「專注覺察減壓課程」。專注覺察雖取材自佛教的一些禪修方式，但它只涉生活智慧及自我成長，與宗教無關；對個人身心發展，更有長足的進展: - - 容易放鬆 -較易面對各種壓力情況 - 更能適應長期痛症 - 自信心增加 -更能接納自己及他人 - 自覺地為自己的健康負責 內容/形式：- ＊ 專注覺察的理論及與減壓的關係 ＊ 呼吸法、靜坐、身體素描、瑜珈伸展、漫步、慈心等各種專注覺察修習方式 ＊ 修習經驗及過程中產生的困難、疑問、喜樂等分享 ＊ 堂上修習及家課 (參加者須18歲以上，願意參與課程前及課程後評估。適合於面對輕度生活壓力、關注身心靈健康或希望活得自在喜樂人士，並願意每天花約30-45分鐘修習者) 日期：2008年7月8, 15, 22, 29日及8月5,12,19日 (逢星期二 ，共8節，請留意最後一節為8月27 日(星期三)） 時間：晚上7:15 – 10:00 地點：禾迪工作室 - 柴灣祥利街21-27號達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口下電動梯到地下，過斑馬線對面馬路即祥利街) 收費：6月30日前報名: $300 / 6月30日後報名: $400（包括CD及筆記） 人數：約8人 「專注覺察」簡介及面見：個別通知 截止報名日期：2008年7月3日(請先以電郵留位) 「專注覺察減壓課程」報名表 姓名：_______________________________ (中文) _____________________________________ (英文) 性別：男 / 女 職業 / 機構名稱： ___________________________________________________ 電話：(日間)___________________________ (手提)__________________________ 傳真：_______________________ 電郵：__________________________________ 地址: _________________________________________________________________ 參加者簽署：___________________________日期：________________________ 請填妥報名表（每位參加者填寫一張），連同劃線支票，抬頭：「Lok Yin Ping」)， 在2008年7月3日之前寄回 柴灣祥利街21號達藝工業大廈611室禾迪工作室收 銀行支票號碼：_________________________/_#___________________________________ 查詢： yplok@netvigator.com |
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| 留言時間: | Sun, 8 Jun 2008 |
| 訪客名稱: | 阿蒙 |
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| 分享贈言: | 昨晚原先想午夜十二點睇波，因時間未到，按下遙控看看其他台，來到鳳凰衛視台，正在播放一名為「黑暗裡的光芒」節目，講述北川中學倒塌後師生的感人故事。學校校長，失去兒子，失去很多他視為子女的學生，訪問中不停抽煙，目無表情，似乎傷痛已過，但眼神告訴我們，他心中正在給刀切! 音樂老師，失去十五歲的女兒，太太逃過一劫，但一切放在女兒的希望完全幻滅! 看他給記者介紹女兒的過去，用檢回來女兒的手機展視女兒的照片，面上立時顯露出笑容! 好一個美麗純真的女孩，立志要加入解放軍的年青人，一迅間便消失了! 記者在哭，我亦在哭! 中文老師，當老師的妻子和正在上課的兒子，一同埋在瓦礫下，辛苦買來的家亦變成廢虛! 他在農村長大，幾經努力當上老師，一家人的生活似乎按著他的願望美滿快樂時，一場地震，全都化為烏有，真是一無所有! 記者問他現在想做甚麼? 他回答:「想找一個無人的地方大哭一場」! 但可惜地，災後連一個無人的地方也難找到，加上劫後餘生的學生極需他照料，實在痛苦! 他說因為還有老母親要照顧，他要活下去! 三個大男人說著自己的故事，強忍淚水，命運的安排，實在…………! 節目播完後，睇波已變得毫無意義! 沫乾眼淚，收拾心情，上床去，這夜…………! |
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| 留言時間: | Thu, 5 Jun 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 創傷後遺症 禾迪
凌晨兩點二十八醒來 不是我的選擇 只是日間盡量迴避的 新聞片段 不知怎的找到了 我的夢 知道越努力越難成眠 亦清楚什麼叫創傷後遺症 就如腳跟舊患 只需丁點兒牽動 就全數回來了 誰也擋不住 就如此刻 遠方傳來的 雷響電閃 雨打窗戶 滴滴答答 堰塞湖今夜，不知 又漲高了多少米 瀝瀝淅淅 模糊了對岸燈火 曾經路過的可愛小村屋 如今還原塵與土 而此刻 除了奉上金錢 還能 做些什麼 也許 是時候 轉過頭來 直視傷口 痂脫落後 從那兒 進入身體的 將會是 空氣 與 光 4/6/08 假如地震選擇此刻來臨 禾迪 地鐵車廂內 小孩倒睡在媽媽懷裡 胖嘟嘟的手 握著玩具熊….. 媽媽撫摸著紅雞蛋臉兒 沒有什麼 比這更美麗的鏡頭了 但我那刻 卻不能抑制地想 假如 我說假如 香港也有地震 又假如 地震選擇這刻來臨 媽媽會怎樣做？ 哪兒是避難的地方？ 她會巴不得 把孩子推回體內 回到最安全的最初 讓可愛笑臉 凝固在 媽媽的羊水內 別讓 握著玩具熊的小手 成全 另一張經典 新聞圖片 孩子，別怕 假如地震選擇這刻來臨 姨姨會展開雙翅 護著你媽媽 讓你那可愛臉兒 保持永恆的紅潤 因為 讓鐵板、轉頭、泥石 掉落你 可愛的笑臉上 是 我們這代人 不能推卸的 罪過 4/6/08 |
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| 留言時間: | Sun, 1 Jun 2008 |
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| 分享贈言: | 曾經答過一個問題：你最欣賞的記者是誰？
錢鋼。 中三，要做閱讀報告。 「你太小了，看不明白的。」 也有點為了逞強吧，我不理老師反對，堅持要看高中的「唐山大地震 」。那篇閱讀報告最後寫了點甚麼，沒有印象，反正就是無病呻吟一番 ，就如老師所說，我是看不明白的。 唯一記得有一天，坐地鐵回家，讀到一段，有個人夾在大片瓦礫中 ，救援人員搶救了很多天，還是救不出來，看著他不行了，他說 「我想吃西瓜」，在旁的人即時找來一個，切開，一口一口的往他口裡 送，在場的人看得心都酸了，我讀著讀著，眼淚就掉到書上，沒救了 ，合上雙眼，那是我第一次看書看到流眼淚。 五月二十三日 ，十三日半夜一時來了四川後，休息了半天。 早上一個人呆在酒店，十多天來，也不敢看報紙... 「如果你活著，記得我愛你」 一個媽媽用身體擋著橫樑，保護三個月大的孩子，臨死前 ，她在手機打下這句說話，把手機放在孩子懷中... 「同學們，我不行了，你們一定要堅持下去，一定會有人來救你們的」 一個老師，跟六個學生壓在一起，臨死前，她把結婚戒指 ，交給一個學生，囑咐她一定要交給她的丈夫，六個同學 ，最後四個活了過來... 承受不了，看不下去... 那年會考，中文科，最喜歡的其中一篇課就是「我和我的唐山」 。我打開電腦，再看了一遍。 我不敢說，四川是屬於我的，我沒有資格這樣說，但我覺得自己總是和 四川有某種連繫。一天晚上，坐車回成都，回想過去一年半 ，原來差不多有兩個月是在四川過的。 「山映水秀，很漂亮的名字啊」我很記得「映秀」這個地方 。兩次到臥龍採訪大熊貓，來來回回，映秀鎮都是必經之路 。由成都往臥龍，經過映秀之後就是山路，小車在懸崖下抖呀抖的六七 個小時，跟著大熊貓，「經過映秀了」「現在載著大熊貓的車隊 ，已經過了最崎嶇的山路，之後就會進入高速公路，向成都機場前進...」還記得在電話中跟新聞部做電話直播，就是在經過映秀之後... 「映秀鎮只有二千人獲救，其餘一萬人仍然下落不明...」第二天來到四川，聽到新聞，心中一沉，我竭力想著映秀 ，那些房屋，那條路，那些人的模樣。 不敢想像。 七六年，錢鋼二十三歲，零八年，我二十六歲，也不比錢鋼好多少 ，也跟「那個腳蹬翻毛皮鞋的年輕人」差不多吧，我從沒想過自己會來 採訪大地震，採主一聲出發，拖著行李又到機場，直至上飛機 ，我還未意識到甚麼叫大災難。 每次把鏡頭對著痛哭的家人，心中就充滿罪疚感。我拿著咪 ，和攝影師在籃球場上走了兩圈，我不忍心去問。找到一位媽媽 ，在她身旁我站了很久，她好像把我當作透明一樣，我不懂怎麼開口 ，這個時候應該說些甚麼？一個香港記者，在這大災難中有甚麼資格去 發問？你跟這個地方有甚麼關係？跟本就是一點關係也沒有 ，你根本不屬於這片土地。我不想做一個旁觀者，冷冷的看著別人流淚 ，我努力投入到他們的世界，讓自己好過一點。 「孩子多大了？」我發抖的問。「我的孩子啊...」媽媽開始訴說孩子的往事，我根本不能集中精神去聽 ，只是呆呆的看著她，說著說著，哭得更厲害，「希望沒有了」 ，我覺得自己在傷害她，我慢慢把咪垂下，她就自動停下來了 ，又回到孩子旁邊，我看著她，甚至覺得連說聲「謝謝 」也是充滿罪惡。 有一晚沖涼時，突然哭了出來；又有一次，一個人在酒店房 ，不知怎的，又哭了出來。傷感總是突然來襲，沒有預兆 。沒有去過重災區，對那些不怕艱鉅，深入災區的同業 ，由衷的敬佩和感謝，我以你們為榮。一個人走過都江堰一堆堆頹垣敗 瓦，「那座樓要塌下來了﹗快跑﹗」解放軍的呼喝...有時走在街上，總會覺得聽到救護車的響聲，也不知是真是假 ，就是不停在腦際迴盪...「我的妹呀」「爸爸啊」抬下一具具屍體...青川的餘震，跟村民一起逃跑了幾步，停下，抬頭看看旁邊的樓房有沒 有倒下，沒事，但心還是跳得厲害...醫院裡那個沒有了左腿的小孩，醫生拆下紗布洗傷口 ，聽著那淒厲的叫喊聲，看了一眼那道長長如蜈蚣的切口，我轉過身 ，不忍心再看下去...「一個未諳世事的青年，從平靜的生活中一步跨到了堆滿屍體的廢墟土 時，祇是感受了什麼叫做『災難』」。 五月二十一日 ，我在成都過了二十七歲生日，感激在四川一起拚搏的同事 ，送來蛋糕慶祝。我是否在一夜間長大了？我不知道，但我卻肯定 ，我還沒有理解生活的底蘊。 死亡好像很近，又好像很遠。我們做新聞的，每天從世界各地 ，用衛星接收一次又一次的災難片段，不用氣力，不用成本 ，扭開電視就可以「旁觀他人的痛苦」，是麻木了，沒有感覺了 ，那些一式一樣的稿，不用到新聞報導完再會，就會忘得一乾二淨 ，沒有人會關心，沒有人會傷心，沒有人會痛心，晚上我們繼續看連續 劇來麻醉自己。 收到很多朋友的關心與鼓勵，在這裡謝過。我不知自己是否做得好 ，如果你說看了新聞之後流淚了，說很感動，我會更難受 ，我會質疑自己，是否在「販賣悲情」？是否用別人的眼淚 ，來換取別人的掌聲？我是否真的關心他們？那時看紀錄片 「戰地攝影師」，我時常用片中的一句說話來警惕自己， 「最難受的莫過於覺得自己的一切名聲和利益，都建立在别人的苦難上 。這令我每天掙扎不休，因為我知道如果有一天，我讓個人野心蓋過真 正的同情，我就出賣了靈魂。」 我希望可以有 錢 老師般的情操，我一直希望可以說一些大地震中感動人心的故事 ，但我做不到。我沒有為死者為生者做了點甚麼，每當我想起那些慘死 在學校的孩子，想起那些哭斷腸的父母，我很想為他們幹點事 ，去討個公道，但我做不到，我失職了，我只是拍下他們哭泣的片段 ，傳送回香港。我沒有好好報導這次大災難，更談不上為人類如何戰勝 這場自然災害，提供了甚麼歷史紀錄。 臨走前一天，我到了綿陽的九洲體育館，找一些災民的聯絡 ，方便日後跟進。每次問他們的電話號碼時，總覺得自己像魔鬼似的 。繞著體育館走了一圈，眼睛總不期然落到那些小孩子身上 。我跟一些媽媽聊起來，她們對我很好，送我一個蘋果 ，我慚愧的收下，吃了，又問我吃飯了沒有，我說不用了 ，一個媽媽說，「我替你去泡一個麵」 有一個孩子，很可愛的，在難民營中的滑梯，我們玩了個多小時。 那孩子只有三歲吧，頭髮短短，左邊額頭受了點傷，額角上沒有了一小 片頭髮，是男是女我也分不清。孩子總是喜歡由滑梯底爬上去， 「叔叔，扶我一把吧」我喝水，「我又想喝水」，我拿著水樽 ，孩子大口大口的喝了兩口，又爬了上去。累了，「我想找媽媽 」我抱起孩子，送到媽媽處。 我總覺得他們很可憐的，那麼小的孩子，為何要受這些苦難 ？我要走了，怱忙間替孩子拍了張照片。他們總是對你笑得天真爛漫 ，彷彿災難從沒有發生在他們身上。 我想，這些就是「美麗得令人傷心的東西」的吧。 孩子啊，要努力啊。 今天我將揮別四川，災難深重的四川，十年後，當我再次重回四川 ，那孩子已經十多歲了，我會像 錢 老師一樣，覺得自己和四川分不開了嗎？我會像 錢 老師一樣，覺得自己懂得了什麼了嗎？我不知道，我只知道 ，我很快會再回來。 我已經忘記了那天在地鐵上，為何會流淚，我現在想 ，或許這就是人性吧，最單純最光輝的人性。如果你有為這十多天的報 導而哭過，傷心過，感動過，請記著，這場大災難，提醒我們 ，在爭名逐利之時，生命中，還是充滿了人性。 這就是我的心願。 讓我們一起記著總理溫家寶的話，對那些死去的同胞 ，對那些在生的同胞，對這場大災難， 「銘刻在心，永不忘記」 二零零八年， 五月二十七日 凌晨四時二十分 書於四川成都 蘇敬恆 |
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| 留言時間: | Thu, 15 May 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 相信大家過去幾天來, 都從電視或報章上看到四川地震的消息. 看到災區傷亡無數, 人民在身心傷痛, 無家可歸的情形下, 掙扎求存, 心很痛. 希望救援人員及物資盡快到達災區, 盡早拯救被困的人, 醫治人民的身心傷痛, 重建家園.
相信大家都希望能盡點棉力, 請看以下有關的捐款資料, 慷慨解囊:-: 以下的救災機構 需要大家的支持與鼓勵 香港樂施會 （查詢電話：3120 5000 ） 匯豐銀行：001-537000-012 中國銀行：012-874-0-0010515-7 網上捐款：www.oxfam.org.hk 香港紅十字會 （查詢電話： 2802 0021 ） 匯豐銀行：004-567-650155-016 中國銀行：012-806-0-000161-7 恒生銀行：024-267-175123-001 東亞銀行：015-514-40-39966-3 及全港7.11便利店 聯合國兒童基金會 （查詢： 2833 6139 ） 匯豐銀行：567-354014-005 中國銀行：012-875-1-081085-5 東亞銀行：015-260-81-01210-0 永隆銀行：020-601-003-7635-2 香港世界宣明會 （查詢：2394 2394 ） 匯豐銀行：004-018-554444-001 中國銀行：012-883-0-002666-2 恒生銀行：024-286-364385-003 救世軍 （查詢： 2833 6139 ） 匯豐銀行：580-149649-001; 中國銀行：012-878-1-061887-6 東亞銀行：015-515-10-50541-3 及全港7.11便利店 |
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| 留言時間: | Wed, 14 May 2008 |
| 訪客名稱: | Yummie |
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| 分享贈言: | Dear Chloe
Thank you for your update. It's really touching to see how you've struggled to get your life back. Sometimes, a "bad event" in life can be transformed into a life turning point, where you stop and think : what's going on in my life? and then you decide to make changes. A new life will emerge, and a new YOU will be born...... I'm afraid my son doesn't have time for updating my website because he's busy with his work. I wish he could take my mindfulness course, and slow down, take a real good look at his life ....... Looking forward to your sharing on your mindfulness experience on thursday. Remember: when doing mindfulness, do not "push" yourself to acheive anything, because there is nothing to achieve, no success no failure in mindfulness practices........ |
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| 留言時間: | Mon, 12 May 2008 |
| 訪客名稱: | Chloe |
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| 分享贈言: | Long time no see here. Have larnt that you are goingto publish a new poem magazine, so would like to see if there is something new in your website. Would like to let you my updates.
I am now working on building up my positive values. Negative thoughts will occur sometimes. Sometimes will push myself to do better when I see some accomplishment. Don't worry! The doctor said that I am becoming better. And, I am now enjoying the feeling gained after giving out love to my family and the others. Tell u more later. Feel sleepy! |
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| 留言時間: | Fri, 11 Apr 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 「心靈散步」藝術啟導(初階)工作坊
你多久沒好好跟自己的內心談談天了 ? 找個時間，跟自己訂個約會，讓心靈出來散散步…… 「心靈散步藝術啟導工作坊」透過藝術創作，探索你與生俱來的內在豐富資源，釋放你的潛藏能力，達致身、心、靈健康成長…… 工作坊提供一個輕鬆創作環境，讓參加者在緊張的生活中，慢下腳步，靜靜享受一段寧靜及完全屬於自己的時光。透過繪畫及其他藝術媒體創作，讓壓抑心中的情緒，透過圖像或其他形式，抒發出來；透過作品，參加者加深對自己的了解，重新與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫；透過分享，與別人分享感受，增強自信心及社交能力。一個你與你自己的約會，一次洗滌心靈的散步…… 內容/形式：- ＊ 舞蹈、音樂、肢體活動、鬆弛活動、默想 ＊ 繪畫、泥塑、手工/拼貼、拓印/版畫、立體創作等 ＊ 作品欣賞、分享及回饋 (參加者須為18歲以上，但無需任何藝術創作經驗) 日期： 2008年5月20, 27日; 6月3, 10, 17, 24日 (逢星期二 ，共6節） 時間：晚上7 – 10時 地點：禾迪工作室 - 柴灣祥利街21-27號達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口下電動梯到地下，過斑馬線對面馬路即祥利街) 收費：$500 （包括所有藝術材料） 人數：6-8人 截止報名日期：2008年5月7日 (請先以電郵留位) 過往曾參與「心靈散步藝術啟導工作坊」組員的一些分享 ： - 工作坊似是一個安全而寧靜的角落, 讓參加者自由地體驗自己心靈的另一片天地。在整個過程中我感受到放鬆、自在、無限温柔美善, 讓人感動。 - 透過工作坊, 我發覺體驗藝術並不需要天份, 只要投入一份心, 每個學員的創作都有一份美. 創作過程令我更留意自己的內心, 甚至把平日不會表達的情感意念在作品中表達, 確是一種紓緩. 學員之間及與導師的交流分享, 從真誠溝通裡面所找到一份微妙的關係, 確是一種支持和安慰. - 一向以為自己是個藝術白痴，工作坊之後發現原來人人都可以玩藝術。從前很在意別人對自己的評價，在工作坊中漸漸學懂欣賞自己，也欣賞別人。縱使自己的作品並非盡善盡美，但卻樂在創作的過程，享受那種不受約束、不設比較的氛圍，讓自己可以自由地表達，完全不用介意別人的眼光。 - 這工作坊可以使大家心身都得到解放，心靈感到舒暢，在人生路上並不覺得痛苦和孤單，勇敢去面對困難。 - Unexpected, amazing, wonderful, colourful, supporting to each other and laugh. A place for you to release your potential inside. Staying focus on one thing is a pretty thing that we would find that we are actually doing something good. - 在煩瑣的生活能有些輕鬆知性的小聚會，每個星期都很期待上堂的「奇遇」讓我再次遇上孩提時代的自己，好好的和自己打個照面，發現能與自己重新成為肩並肩的好朋友，散步去！！ - 發現自己 —— 進入美麗新世界。 - ACCEPT WHO YOU ARE! - It was great fun, highly recommend. - 一向認為自己是一個藝術方面的白痴，上完六節課後，信心強了，多留意身邊的人物和物件、色彩和構圖。現在起碼不會抗拒做小手工或畫一幅簡單的圖畫。 - 發掘了自己在美術方面的點點潛能, 有一個認識自己與自己相處的機會。 |
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| 留言時間: | Tue, 8 Apr 2008 |
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| 分享贈言: | 香港藝術治療師協會網址:-
http://www.hk-hkaat.org/eng_index.htm |
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| 留言時間: | Tue, 8 Apr 2008 |
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| 分享贈言: | 「心靈散步藝術啟導工作坊 May 2008」
你多久沒好好跟自己的內心談談天了 ? 找個時間，跟自己訂個約會，讓心靈出來散散步…… 「心靈散步藝術啟導工作坊」透過藝術創作，探索你與生俱來的內在豐富資源，釋放你的潛藏能力，達致身、心、靈健康成長…… 工作坊提供一個輕鬆創作環境，讓參加者在緊張的生活中，慢下腳步，靜靜享受一段寧靜及完全屬於自己的時光。透過繪畫及其他藝術媒體創作，讓壓抑心中的情緒，透過圖像或其他形式，抒發出來；透過作品，參加者加深對自己的了解，重新與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫；透過分享，與別人分享感受，增強自信心及社交能力。一個你與你自己的約會，一次洗滌心靈的散步…… 內容/形式：- ＊ 舞蹈、音樂、肢體活動、鬆弛活動、默想 ＊ 繪畫、泥塑、手工/拼貼、拓印/版畫、立體創作等 ＊ 作品欣賞、分享及回饋 (參加者無需任何藝術創作經驗) 日期： 2008年5月20, 27日; 6月3, 10, 17, 24日 (逢星期二 ，共6節） 時間：晚上7 – 10時 地點：禾迪工作室 - 柴灣祥利街21-27號達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口下電動梯到地下，過斑馬線對面馬路即祥利街) 收費：$500 （包括所有藝術材料） 人數：6-8人 截止報名日期：2008年5月7日 (請先以電郵留位) 導師簡介： 駱燕平B.A., MIL, MSSc in Counselling 駱燕平現職為秋螢詩刊美術策劃。她對藝術的治療作用產生興趣，始於1992年與三位智障年輕人合作的Art in Pairs藝術計劃。2002年修讀了香港大學專業進修學院的藝術治療入門及藝術治療基礎文憑。駱氏一直熱心參與社區義務工作，同年參與家庭關懷計劃家訪期間，以藝術作為父母與孩子間的溝通工具，親眼見證藝術促進了家庭成員間的聯繫。2004年取得南澳洲輔導學碩士學位。2003年起，駱氏成為香港藝術治療師協會執行委員，協助推行「藝術支援」座談會及為各社福機構舉辦「藝術支援」訓練課程，一直至今。2005年起，在浸會愛群社會服務處精神健康綜合服務，分別為精神病康復者與家屬舉辦《讓心出來吹吹風》及《手牽手．愛與藝同行》藝術啟導工作坊，《身心健康講座系列 - 觸動心靈藝術「自」療工作坊》、《家庭力量攜手建 – 全港精神康復者家屬會議 2007- 『心靈散步』家屬藝術體驗工作坊等。 05年開始，把專注覺察揉合在藝術啟導課程中，並曾在英國班哥大學的專注覺察研究修習中心進修專注覺察靈修及訓練課程。 「心靈散步藝術啟導工作坊」報名表 姓名：__________________________________ (中文) ____________________________________ (英文) 性別：男 / 女 職業 / 機構名稱：__________________________________________________________________________________________________ 電話：(日間)______________________________ (手提)______________________________ 傳真：__________________________________ 電郵：_________________________________________________ 地址：_______________________________________________________________________________________________ 請填妥報名表（每位參加者填寫一張），連同劃線支票，抬頭：「Lok Yin Ping」)，在2008年5月7日之前 寄回 柴灣祥利街21號達藝工業大廈611室禾迪工作室收 參加者簽署：___________________________ 日期：_____________________________ 請填妥報名表（每位參加者填寫一張），連同劃線支票，抬頭：「Lok Yin Ping」)，寄回柴灣吉勝街12號達藝工業大廈611室禾迪工作室收 銀行支票號碼：________________________________/_#___________________________________ 查詢：9723 0193 禾迪/Yummie http://yummielok.com/ yplok@netvigator.com |
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| 留言時間: | Tue, 1 Apr 2008 |
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| 分享贈言: | 昨天收到港大回覆, 收了我修讀Master of Social Science in Behavioral Health. 過去幾年搞了不少關於減壓/身心靈健康的工作坊, 看著參加者能在短短的幾堂課內, 放下了舊有對自己設置的框框, 願意開放自己, 做出新嘗試, 接受新挑戰, 探索自己的內在豐富資源，釋放潛藏能力及再次跟自己的內心接觸. 內心真的希望能把活動推廣, 讓更多的人參予.
修讀這個課程將讓我能進一步了解身心靈與健康的關係, 然後, 我會把所學的東西滲透入工作坊裡. 我深信, 兩年後, 我會把工作坊搞得更好, 內容更豐富, 且讓更多的人受益. 八月開課前, 我會再爭取時間,多搞一兩個藝術啟導工作坊.請留意這裡的通告. |
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| 留言時間: | Tue, 4 Mar 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 復活節手造肥皂創作小聚會
復活節將臨，我們誠意邀請我們摯愛的親友，來一個小聚會 : 一起親手製作靚靚肥皂，喝喝茶談談天。 日期 : 2008年3月22日(星期六) 時間 : 下午 2:00 – 2:30 (示範 :製作靚靚肥皂) 2:30 – 3:00 (創作時間) 3:00 – 4:00 (茶點) 材料費 : 每件 $5 - $15，視乎肥皂大小 地點: 禾迪工作室 祥利街21-27號入口 達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口下電動梯到地下， 過斑馬線對面馬路即祥利街) 注意事項 : 1.參加者請隨意帶一些下午茶小吃來跟大家分享 2.請用電郵(yplok@netvigator.com) 或致電 (9723 0193 Yummie)報名 因場地有限及要預備材料，請先行報名。 未報名者，恕不招待。 截止報名日期 : 18th March, 2008 人數 : 約20人 ( 1 - 100歲 ) |
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| 留言時間: | Tue, 26 Feb 2008 |
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| 分享贈言: | 青文書屋主持人羅志華（1963-2008）殯儀及追思
2008年2月28日（星期四）假大角咀九龍殯儀館設靈 羅志華生前友好議定舉辦追思會——日期：2008年3月7日（星期五）時間：下午5:30-7:30地點：中環三聯書店"創 Bookcafe"香港中環域多利皇后街9號2樓 (中環地鐵站 C 出口) |
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| 留言時間: | Mon, 25 Feb 2008 |
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| 分享贈言: | Be Kind Rewind, 羅志華Version
http://lawchiwah.wordpress.com/ |
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| 留言時間: | Sun, 17 Feb 2008 |
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| 分享贈言: | 剛從陽光燦爛的英國回來, 卻發覺香港比英國更冷, 再加上灰濛濛缺乏氧氣的天, 難怪我們的心都缺氧了......
希望各位朋友仔在新一年裡, 多留意身邊事物, 多看山看海看花看草, 別讓心缺氧. 送上正詩一首, 共勉. Two kinds of Intelligence There are two kinds of intelligence: One acquired, as a child in school memorizes facts and concepts from books and from what the teacher says, collecting information from traditional sciences as well as from the new sciences. With such intelligence you rise in the world. You get ranked ahead or behind others in regard to your competence in retaining information. You stroll with this intelligence in and out of fields of knowledge, getting always more marks on your preserving tablets. here is another kind of tablet, one already completed and preserved inside you. A spring overflowing its springbox. A freshness in the center of the chest. This other intelligence does not turn yellow or stagnate. It's fluid, and it doesn't move from outside to inside through the conduits of plumbing-learning. This second knowing is a fountainhead from within you, moving out. The Essential Rumi |
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| 留言時間: | Mon, 21 Jan 2008 |
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| 分享贈言: | 自零三年開始, 已把 Art Facilitation 作為我人生的使命 - 希望能將藝術的魅力/魔力, 帶給每一位我認識或不認識的人, 讓每個人都能夠達致身、心、靈健康成長.
我在外面搞了不少藝術啟導工作坊, 但為自己的朋友搞的, 只有去年十二月底在禾迪工作坊舉行的第一屆「心靈散步藝術啟導工作坊」. 一轉眼, 工作坊快將完結, 組員都玩得很開心. 我有幸親眼見證她們找回自己的童真 (inner child) , 與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫起來. 我把這些看在眼裡, 內心的激動, 真是非筆墨或顏料所能形容...... 今年夏天, 我將會開展人生的另一些追尋. 在我將快忙得要命之前, 希望能再在我的工作室, 多舉辦幾次「心靈散步藝術啟導工作坊」, 多為幾位朋友服務. 完成了這幾次的工作坊後, 可能要過一段時間才有心力再搞了. 假如你有興趣參與這段奇妙的自我探索歷程的話, 請花幾分鐘的時間, 看看附上的工作坊詳情. 希望能在我的工作室裡, 與你見證你童真的重現.......... 「心靈散步藝術啟導工作坊」 你多久沒好好跟自己的內心談談天了 ? 找個時間，跟自己訂個約會，讓心靈出來散散步…… 「心靈散步藝術啟導工作坊」透過藝術創作，探索你與生俱來的內在豐富資源，釋放你的潛藏能力，達致身、心、靈健康成長…… 工作坊提供一個輕鬆創作環境，讓參加者在緊張的生活中，慢下腳步，靜靜享受一段寧靜及完全屬於自己的時光。透過繪畫及其他藝術媒體創作，讓壓抑心中的情緒，透過圖像或其他形式，抒發出來；透過作品，參加者加深對自己的了解，重新與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫；透過分享，與別人分享感受，增強自信心及社交能力。一個你與你自己的約會，一次洗滌心靈的散步…… 內容/形式：- ＊ 舞蹈、音樂、肢體活動、鬆弛活動、默想 ＊ 繪畫、泥塑、手工/拼貼、拓印/版畫、立體創作等 ＊ 作品欣賞、分享及回饋 (參加者無需任何藝術創作經驗) 日期：A班 - 2008年2月26日; 3月4, 11, 18, 25日及4月1日 (逢星期二 ，共6節） B 班 - 2008年2月27; 3月5, 12, 19, 26日及4月2日(逢星期三 ，共6節） 時間：晚上7-9:30 地點：禾迪工作室 柴灣祥利街21-27號達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口，過斑馬線對面馬路即祥利街) 收費：$500 （包括所有藝術材料） 人數：6-8人 導師簡介： 駱燕平B.A., MIL, MSSc in Counselling 駱燕平現職為秋螢詩刊美術策劃。她對藝術的治療作用產生興趣，始於1992年與三位智障年輕人合作的Art in Pairs藝術計劃。2002年修讀了香港大學專業進修學院的藝術治療入門及藝術治療基礎文憑。駱氏一直熱心參與社區義務工作，同年參與家庭關懷計劃家訪期間，以藝術作為父母與孩子間的溝通工具，親眼見證藝術促進了家庭成員間的聯繫。2004年取得南澳洲輔導學碩士學位。2003年起，駱氏成為香港藝術治療師協會執行委員，協助推行「藝術支援」座談會及為各社福機構舉辦「藝術支援」訓練課程，一直至今。2005年起，在浸會愛群社會服務處精神健康綜合服務，分別為精神病康復者與家屬舉辦《讓心出來吹吹風》及《手牽手．愛與藝同行》藝術啟導工作坊，《身心健康講座系列 - 觸動心靈藝術「自」療工作坊》、《家庭力量攜手建 – 全港精神康復者家屬會議 2007- 『心靈散步』家屬藝術體驗工作坊》；2005至2006年度「傷健一家共關懷」推廣日《手牽手．愛與藝同行 – 片片心意串串情》藝墟攤位及舞動表演、2007年上環假日行人坊《手牽手．愛與藝同行 – 賀年掛飾及香包製作》藝墟攤位(中西區及離島福利辦事處/社會福利署舉辦)；並每年為香港專業教育學院（觀塘分校）的年輕人舉辦《我有我色彩》藝術啟導工作坊。 「心靈散步藝術啟導工作坊」報名表 姓名：__________________________________ (中文) ____________________________________ (英文) 性別：男 / 女 職業 / 機構名稱：__________________________________________________________________________________________________ 電話：(日間)______________________________ (手提)______________________________ 傳真：__________________________________ 電郵：_________________________________________________ 地址：_______________________________________________________________________________________________ 參加班別: A 班 (星期二晚) / B 班 (星期三晚) (請劃去不適用者) 參加者簽署：___________________________ 日期：_____________________________ 請填妥報名表（每位參加者填寫一張），連同劃線支票，抬頭：「Lok Yin Ping」)，寄回柴灣吉勝街12號達藝工業大廈611室禾迪工作室收 銀行支票號碼：________________________________/_#___________________________________ 查詢：9723 0193 禾迪/Yummie http://yummielok.com/ yplok@netvigator.com |
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| 留言時間: | Mon, 21 Jan 2008 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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正在為朋友在工作室搞「心靈散步」藝術體驗工作坊, 各組員都很投入參與, 看著她們的笑容一次比一次燦爛, 覺得事前準備所花費的時間都是很值得的. 更感動的是, 聽到她們如何把從工作坊中所做的作品, 融入她們的生活中. 這裡偷偷轉貼了一段分享:- Hello, everyone!!! Thanks Yummie for today's workshop. You know? I used the created instrument together with a music CD. I closed my eyes and then pay attention to the music before I sleep. It's quite good feel!! |
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| 留言時間: | Mon, 10 Dec 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 聖誕/新年/心意卡創作小聚會
在一片歡樂笑聲中結束. 雖然, 來賓超額, 有點擠, 但大家都製作了一款別出心裁的聖誕禮物. 希望將來有機會, 再搞這類美麗的小聚會. http://www.kodakgallery.com/Slideshow.jsp?&conn_speed=1&collid=23352435206.771118204306.1197241431231&mode=fromsite 你錯過了? 太可惜了.下次早早報名吧. 聖誕快樂! |
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| 留言時間: | Tue, 4 Dec 2007 |
| 訪客名稱: | 親愛的老伯伯 |
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| 分享贈言: | 回想三十三年前的結婚日, 我們還是"傻更更"的年輕人,一晃眼三十三年過去了, 我們已慢慢成熟過來. 兒子亦已成長獨立, 一家人相親互敬. 可以說, 這三十三年沒有枉過.
謝謝你的陪伴, 因為沿途有你, 我才能跨過一次又一次的險灘. 一雙手, 一隻來自你, 一隻來自我, 就這樣繼續拖下去...... |
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| 留言時間: | Mon, 3 Dec 2007 |
| 訪客名稱: | 老伯伯 |
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| 分享贈言: | 親愛的老婆婆:
明天又是我們的結婚紀念日，三十三年了! 時間過得真快! 儘管時間飛逝，但今天拖著您的手跟三十三年前拖著的手，感覺依然那麼溫暖! 想起最近一次GSM聚會，主題是:「愛甚麼 ?」，聚會前主持人提醒各人當晚須帶備一樣東西，用以表達愛的感覺。 當晚我什麼也沒帶，因為那樣「東西」就在手上: 我的一雙手! 這麼多年來，上山下海，晴天雨天，日出日落，我兩手牽手，一一走過人生路，當中我感受到無限的支持、體諒、關懷、暖意，一切盡在不言中! 令我想起詩經的那古句子:「執子之手，與子皆老」! 有您同行，是上天的恩賜! 讓我倆手牽手，一起繼續飛翔吧! 您的老伯伯 Dec-07 |
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| 留言時間: | Wed, 28 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 蒙家 |
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| 分享贈言: | 聖誕/新年/心意卡創作小聚會
聖誕/新年將近，我們誠意邀請我們摯愛的親友，來一個小聚會 : 一起製作聖誕/新年/心意卡，及喝喝茶談談天。 日期 : 2007年12月9日(星期日) 時間 : 下午 2:30 – 3:00 (示範 :簡易小版畫製作) 3:00 – 4:00 (創作時間) 4:00 – 4:30 (茶點) 費用 : 全免 地點 : 禾迪工作室 柴灣吉勝街12號 (或祥利街21-27號入口) 達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口) 人數 : 15人 (年齡不限) 注意事項 : 1. 我們會提供所有美術用品 2. 參加者請帶一些下午茶小吃來跟大家分享 3. 參加者每人帶一個清洗乾淨的白色發泡膠盤 (超級市場用來盛載水果或肉類那種，約4”X4" 或 4”X8”)到來 4. 請用電郵(yplok@netvigator.com)報名，場地有限，先到先得 |
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| 留言時間: | Sun, 18 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 阿蒙及阿仔剛完成的苗圃助學長征照片:-
http://www.flickr.com/gp/7802750@N08/081574 |
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| 留言時間: | Fri, 16 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | yplok@netvigator.com |
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| 分享贈言: | 「心靈散步」藝術體驗工作坊
你多久沒好好跟自己的內心談談天了 ? 找個時間，跟自己訂個約會，讓心靈出來散散步…… 「心靈散步藝術體驗工作坊」透過藝術創作，探索你與生俱來的內在豐富資源，釋放你的潛藏能力，達致身、心、靈健康成長…… 工作坊提供一個輕鬆創作環境，讓參加者在緊張的生活中，慢下腳步，靜靜享受一段寧靜及完全屬於自己的時光。透過繪畫及其他藝術媒體創作，讓壓抑心中的情緒，透過圖像或其他形式，抒發出來；透過作品，參加者加深對自己的了解，重新與內在潛藏的創意、智慧和活力再次聯繫；透過分享，與別人分享感受，增強自信心及社交能力。一個你與你自己的約會，一次洗滌心靈的散步…… 內容/形式：- ＊ 舞蹈、音樂、肢體活動、鬆弛活動、默想 ＊ 繪畫、泥塑、手工/拼貼、拓印/版畫、立體創作等 ＊ 作品欣賞、分享及回饋 (參加者無需任何藝術創作經驗) 日期：2008年1月4, 11, 18, 25日及2月1, 15日（共6節） 時間：星期五晚上7-9:30 地點：禾迪工作室 柴灣祥利街21-27號 (或吉勝街12號入口) 達藝工業大廈611室 (柴灣地鐵站 B 出口) 收費：$500 （包括所有藝術材料） 人數：6-8人 _________________________________________________ 導師簡介： 駱燕平B.A., MIL, MSSc in Counselling 駱燕平現職為秋螢詩刊美術策劃。她對藝術的治療作用產生興趣，始於1992年與三位智障年輕人合作的Art in Pairs藝術計劃。2002年修讀了香港大學專業進修學院的藝術治療入門及藝術治療基礎文憑。駱氏一直熱心參與社區義務工作，同年參與家庭關懷計劃家訪期間，以藝術作為父母與孩子間的溝通工具，親眼見證藝術促進了家庭成員間的聯繫。2004年取得南澳洲輔導學碩士學位。2003年起，駱氏成為香港藝術治療師協會執行委員，一直協助推行「藝術支援」座談會及訓練課程。2005年起，在浸會愛群社會服務處，分別為精神病康復者與家屬舉辦《讓心出來吹吹風》及《手牽手．愛與藝同行》藝術體驗工作坊；及每年為香港專業教育學院（觀塘分校）的年輕人舉辦《我有我色彩》藝術體驗工作坊，一直至今。 |
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| 留言時間: | Thu, 15 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 老公:
謝謝你的分享。 你倆平安回來，我也鬆了一口氣。老實說，你們這次一行，我並未有太大的擔心，因為一來你們有伴，互相照顧；二來，苗圃具有這類活動的經驗，安全問題應該不大。只擔心你們為了不負眾望完成旅程，勉強自己。畢竟都不是慣常的行山人士。不過，基於我對你們的信任，我知道你們都會量力而行的。 我的膝蓋痛了幾天，沒有了"奉旨"的車子接送，卻令我更珍惜身邊的兩個柴可夫。而這幾天偷得浮生，有時間做些平常沒空做的事，比如到studio畫畫，約朋友談天。 完成了就好了，平安回來了就好了，昨天晚上的分享照片，彷彿也讓我走了一趟長征。路途真的很長很艱難，但你們都能克服它，完成它 - I'm so proud of you two........而我相信，你們得到的比付出的更多 。 |
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| 留言時間: | Tue, 13 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 阿蒙 |
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| 分享贈言: | 苗圃助學長征貴州行8天旅程終於成功完成，背負著疲累的身軀星期六深夜回到家中，禾迪迎上來個深情擁抱! 多日來的思念記掛，總算了結! 感謝上天給我一次體驗深刻的旅程!
這次步行活動，以前從沒試過，難得兒子剛好時間許可，兩父子可一同上路，唯一遺憾的就是禾迪因不適宜長途步行，不便同行。其實出發前亦有少許擔憂，一是擔憂自己，二是擔憂兒子，我兩平日少運動，每天對著電腦，一下子連續每天要步行五六個小時，不知能否應付得來。但因渴望親身體驗一下山區情況，亦想籍是次旅程跟兒子相處一下(以前從未試過兩父子二人同行)，終於戰戰兢兢地出發，由深圳飛重慶，再坐6小時汽車到達貴州遵義市，第二天一早起步，行了20公里，小腿已覺酸痛，往後數天，每早皆六時半起床，八時出發，上山下山，平路斜路，山路泥路，一一走過，可幸沿途風景怡人，鄉土氣息濃厚，民風樸素，小朋友的天真笑容，大人的熱情，看見小朋友們小小年紀已背著書包，每天步行兩三小時崎嶇的山路上學，下課後回家再走兩三小時，對於他們來說已是等閒之事，只是我們城市人從沒想過吧了! 終於在第七天完成最艱辛的一程，步行完滿結束，奇怪地雙腳竟然沒有想像般酸痛，還跟兒子打趣地說:「現在行10公里真是濕濕碎」! 這麼多年來，每次旅行都是和禾迪同行，與她分離的日子，最近的已是十多年前我先從英國回港的一次。今次「離」她而去，心情很不習慣，亦有少許放心不下。第二天早上跟她通電話時知悉她弄傷了腳，整日不能行動，而我意外地把家中所有的護膝都拿走了，令她一時間找不到合適的保護，心實在著急，讓她獨留家中缺乏照顧，內心難過! 可幸往後情況好轉，心頭大石稍為放下，旅程中每早給她電話，第一句說聲「早晨」，聽筒對面亦傳來熟識聲音的一聲「早晨」，實在溫暖! 從旅程初期的思念、掛心，到後期的祈盼(祈盼快可再見到她)的心情，實在很特別! 這次旅程看到很多，經歷很多，亦帶給自己很多反思! 相信兒子亦有同感! 感謝禾迪和兒子的支持，感謝各方好友的捐款，亦要感謝自己雙腳的辛勞! 確是不枉此行! |
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| 留言時間: | Mon, 12 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | Beware of Tension |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | The problem of tension:
Physical - - tension at neck or shoulders; - furrowed brow, clenched jaw, tight lips; - nervous stomach, racing heart, shaky limbs, sweaty palms; Mental- - scattered, racing and repetitive thoughts; Emotional- Fears, worries, and floating anxiety; Spiritual level – - lack of purpose or hope The initial physiological responses that lead to tension are helpful; they are the body’s way of reacting to a crisis. When we respond to a crisis, it makes sense to act quickly and forcefully. After the crisis has passed, we should let go of the physical activation and return to a more relaxed state. When that doesn’t happen, the physiological activation turns into chronic tension. And chronic tension has a number of negative effects on the body. The first of these has to do with energy depletion. It takes energy to activate the body’s protective responses. When this activation persists, the increased energy drain goes on and on. The tense person feels increasingly fatigued and eventually exhausted. Another negative effect of chronic tension is an increased chance of illness. Tight neck muscles eventually lead to tension headaches. Tight back muscles turn into low back pain. A nervous stomach becomes an ulcer or irritable bowel syndrome. A constantly racing heart turns into hypertension. Worries and fears develop into chronic anxiety. A lack of purpose in life can lead to ongoing depression. Chronic tension also speeds up the aging process. We use up our vital resources more quickly, and without relaxation we aren’t able to replenish them. Tension and stress weaken the immune system and increase the chance that an opportunistic disease or autoimmune disorder may develop. Constant over activation of the heart and nervous system can lead to strokes, heart attacks, and death. But the effects of tension are not just physical. Mental skills are compromised by tension. Memory becomes less efficient. Tension blocks our ability to retrieve information. It also creates a narrow, over focused mental state that limits our experience of the world. When we are tense, we simply ignore and miss information. We aren’t open to all the sights and sounds, to the hues and textures around us. This narrow, over focused perception limits our problem-solving skills. We fail to perceive the multiple causes and dimensions of a problem. We often frame problems too narrowly, leading to an automatic response rather than the ability to step back, see the real dimensions of a problem and consider the full range of solutions. Creativity is inhibited by tension. Ability to see possibilities and new combinations is the essence of creativity. The tense, over focused person isn’t open and thus can’t express his or her natural creativity. Tension also has a negative effect on relationships. When you are tense, it is difficult to truly listen to a partner, friend, or coworker and to understand the feelings or thoughts of others. When you are tense, you tend to be irritable and impatient. You talk from your tension rather than relax in the give-and-take of true communication. And tension inhibits the natural physiological arousal that is part of physical intimacy. Ultimately, tension has a harmful effect on every dimension of our life. It wastes our energy and tires us out. It leads to health problems. Tension decreases mental efficiency and limits creativity. It constricts our relationships. Tension destroys our quality of life. |
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| 留言時間: | Fri, 9 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪轉貼 |
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| 分享贈言: | 樵夫的斧頭
一個年輕的樵夫接替了父親的砍柴工作，他很興奮地賣力工作，第一天，他砍了三十棵樹，父親聽了很高興說：「做得不錯！」年輕樵夫聽了很高興。 第二天，他更賣力工作，但只砍了二十五棵樹；第三天，他加倍努力，竟然只砍了二十棵樹；一直到一個月過後，他平均一天只能砍不到十棵樹。年輕樵夫很難過，跑到父親那兒說自己不知如何是好，因為自己的力氣好想越來越小了！ 父親遲疑了一會兒，問：「你上一次磨斧頭是多久的事了？」 兒子詫異地大叫：「磨斧頭？開什麼玩笑，我天天忙著砍樹，哪來時間磨斧頭？」 你上次好好休息是多久的事了？ |
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| 留言時間: | Fri, 9 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | Yummie |
| 電郵地址: | yplok@netvigator.com |
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| 分享贈言: | Upcoming activity of HKAAT. If you're interested to come, contact me.
The Hong Kong Association of Art Therapists Announces a two-session clay workshop at the Visual Arts Centre, located within the beautiful Hong Kong Park. The Joy of Clay Workshop Series 24 November; 8 December 2007 Presented By: Ms. Rita Lam and Joshua Nan, Fine Artists Clay is a special medium in art therapy and art facilitation. Doing pottery work, you must use your own hands to hold the clay; touch it; feel it; throw it; wrestle with it; follow it; build it; mould it…until it becomes something tangible. The process of doing clay work is much like the process of living our lives. It is not only joy; it is inspiring. Workshop Leaders: Ms. Rita Lam, ceramicist, Creative Award, Certificate of Fine Arts, Specialized in Ceramic (2005), Hong Kong Visual Arts Centre. Mr. Joshua Nan, Certificate of Fine Arts, Specialized in Ceramic, Hong Kong Visual Arts Centre, currently pursuing a masters degree in art therapy, SMWC, USA., member of HKAAT. Session One: Date: Nov 24 2007 (Sat) 2-5 p.m. Venue: Visual Arts Centre, 7A Kennedy Rd., Central Activities: 1. Clay workshop including hand building and throwing demonstration and hands-on practice. 2. Slide show – worldwide ceramic Session Two: Date: Dec 8, 2007 (Sat) 2-5 p.m. Venue: Visual Arts Centre, 7A Kennedy Rd., Central Activities: 1. Glazing of pottery works. 2. Slides show and/or experimental works |
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| 留言時間: | Sun, 4 Nov 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 昨天老公及阿仔去了貴州苗圃行動, 全程走百多公里. 在此祝願他們平安, 並從路程中所見所聞, 對生命又有了新的啟發. |
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| 留言時間: | Wed, 31 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 秋螢詩刊 |
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| 分享贈言: | 秋螢詩刊新留言板
http://www.hkbobby.com/qypoetry/guestbook/myguestbook.php |
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| 留言時間: | Wed, 31 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 三根指頭的鋼琴家
http://www.sofree.net/enewsletter/20071024/20071024.php |
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| 留言時間: | Tue, 30 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 海棠 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 開張again，恭喜恭喜！我做左第一個客人，yeah！ |
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| 留言時間: | Tue, 30 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 過去一段時間, 因為被垃圾訊息程式轟炸, 令我無心管理禾迪網頁的留言板. 謝謝阿仔的幫忙, 留言板終於恢復正常運作. 希望日後看見更多新舊面孔, 來坐坐談談.
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| 留言時間: | Fri, 26 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 仔 |
| 電郵地址: | Nil |
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| 分享贈言: | 好耐冇蒲頭，拖左好耐，今日終於整番個留言板同加左個認證碼程式，希望可減少被網上自動發放垃圾訊息的程式濫用啦... 用呢個方法係令大家打多樣野，但係個作用係 make sure 一定係人睇左個數字先打落去，電腦程式係唔會識睇個碼. |
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| 留言時間: | Thu, 25 Oct 2007 |
| 訪客名稱: | 禾迪 |
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| 分享贈言: | 昨天生日, 一家人(兒子女友Gillian已視作為當然家人)去吃晚飯慶祝. 飯後, 到Gillian新居看看. 然後, 兒子及Gillian拿出預先訂好的生日蛋糕, 為我慶生. 蛋糕是我最喜歡的拿破崙, 原來更是在吃前一個小時新鮮做的. 近來學習對事物都淡然面對, 內心的感動, 就化為啖啖美味鬆化的蛋糕, 送進口內, 成為身體的一部分......
有什麼比親情更好的禮物? 老公, 兒子, Gillian, thanks for such a lovely evening........ |
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